5 bonnes raisons d’intégrer le fromage dans votre alimentation
Le saviez-vous ? Le fromage n’est pas seulement un aliment source de plaisir. En effet, dans le cadre d’une alimentation saine et variée, il apporte de nombreux éléments qui contribuent au bon fonctionnement de votre corps.
- Riche en calcium
Les fromages à pâtes pressées cuites tel que le gruyère ou le comté sont riches en calcium. Le calcium est un élément essentiel pour le corps quel que soit votre âge. Chez les enfants, il contribue notamment à la croissance des os. Chez les femmes après la ménopause, il aide à réduire la perte minérale osseuse. Enfin, il apporte un apport nutritionnel intéressant s’il est consommé en quantité recommandée.
- Une source de vitamine B2
Le fromage contient de la vitamine B2 qui permet au corps de gagner en apport alimentaire et en énergie. De même, il contient de la vitamine B12 ce qui permet une meilleure gestion du stress et de la fatigue.
- Un produit local
La plupart des fromages de chez votre fromager possèdent des appellations protégées tel que AOP. L’AOP garantit une provenance, un savoir-faire propre à une région spécifique et ainsi la qualité et l’authenticité. Ainsi, en consommant un fromage AOP, vous participez à l’économie locale tout en vous alimentant de produits frais et de qualité.
- Le fromage, c’est trop bon
Enfin, un dernier atout et pas des moindres… Le fromage est un plaisir qui fait du bien au corps mais aussi à l’esprit ! Rien de mieux qu’une raclette entre amis ou en famille…
Rendez-vous dans notre crémerie à Saint-Cyprien Toulouse
Désormais, vous n’avez plus aucune raison de résister à une envie de fromage… Alors, rendez-vous à la crémerie à Toulouse pour déguster nos fabuleux fromages issus de producteurs locaux.
